- ...Умножаем на низкую активность 1683,12 х 1,1 = 1851,432 ккал. То есть нужно потреблять пищи в день на 1851 ккал. Чет у меня аппетит пропал...
- А что появилось?
- Желание убивать.
- Лучше, жри, Марин.

***

- 1 час занятие PUMPом сжигает 500 с чем-то ккал. Если заниматься PUMPом 7 дней в неделю, то можно похудеть за месяц на 20 кг.....посмертно

***


- Так что там у нас с Уставам, Марин? Нам его не выдали или мы ещё пока за ним не ездили?
- Нам его не выдали потому, что мы за ним ещё не ездили.