Каррент

[Морган Кэй]

Да, тайский массаж это не для слабаков....



Я все-таки больше предпочитаю, когда мне делают вот так



Особенно после

@темы: О Своём, Картинки, Юмор

Comments

[Redsen]

милашность))

[Морган Кэй]

Я креведко))))
П.с. Ты используешь авки как у меня и я каждый раз думаю, что это мои комменты))))

[Redsen]

Морган Кэй, тигровый креведко!!

[Морган Кэй]

Т.е. Большой креведко!) и полосатый!)

[Redsen]

Морган Кэй,

Т.е. Большой креведко!) и полосатый!)

большой усатый, пролосатый кревтк!

[Морган Кэй]

большой усатый, пролосатый кревтк!

Да, которому даже чихать щас больно)))

[Redsen]

Морган Кэй, если болят мышцы так сильно, то леденая ванна на 5 минут (не больше), а потом горячий душ!! и все будет чики пики))

[Морган Кэй]

если болят мышцы так сильно, то леденая ванна на 5 минут (не больше), а потом горячий душ!! и все будет чики пики))

С моим иммунитетом не стоит мне ванны ледяные принимать)
Я знаю про эту контрастную систему, но как-то опасаюсь её пользовать. Максимум я душ так принимаю после тренировки, но не сильно помогает.

[Redsen]

Морган Кэй, тогда клин клином нужно. Через боль нужно побегать/поприседать/попрыгать, тогда молочная кислота разгонится быстро.
Да, больно, понимаю. Но так быстрее пройдет.

С моим иммунитетом не стоит мне ванны ледяные принимать)

контрастный душ тогда, он безопасен (простудиться можно, если долго стоять под холодной водой, а вот шоковая терапия гор/хол помогла б)

[Морган Кэй]

Через боль нужно побегать/поприседать/попрыгать, тогда молочная кислота разгонится быстро.

Ну у меня как-то были опять занятия на следующий день после занятий и у меня все болела в два раза больше

контрастный душ тогда, он безопасен

Я ж написала, пробовала ,но мне как-то не помогло вообще(

Мне кажется единственный выход это перетерпеть, а когда мышцы привыкнуть, то и болеть так перестанут.

[Redsen]

Морган Кэй,

на следующий день после занятий и у меня все болела в два раза больше

наслАбо так.

мне как-то не помогло вообще(

значит где то что то пошло не так))

а когда мышцы привыкнуть, то и болеть так перестанут.

как вариант. болезненно, но вариант))

[Морган Кэй]

наслАбо так.

Ну у нас там тренера жесткие)

начит где то что то пошло не так))

Возможно)

как вариант. болезненно, но вариант))

Боль наш друг

[Redsen]

Морган Кэй, тогда держись!

[Морган Кэй]

Rescue d,

[Redsen]

Морган Кэй,

[Морган Кэй]

Rescue d,