Come With Me Now

[Морган Кэй]

Пока мужики бегают на беговых дорожках, мы, телки, под это музыку, жмем в зале по 10-15 кг
Нет, на самом деле мужчины тоже жмут, но их меньше, чем женщин на общих занятиях. Они либо бегают, либо они в качалке зависают, и там у людей обхват бицепса, как моя голова)
Ну и самая малочисленная категория - боксирующие. Вчера парень в обтягивающих шортах молотил грушу - вся женская аудитория зала была его Телки залипли, а когда он смотрел на нас делали вид, что "да мы вообще не пялимся на твой зад! Ой, соринка на полу, как интересно!"

Download KONGOS Come With Me Now for free from pleer.com

@музыка: KONGOS – Come With Me Now

@темы: Толкин, Трандуил, О Своём, Картинки, эльфы, МАРВЕЛ, Локи, Музыка

Comments

[Redsen]

вся женская аудитория зала была его

ахахаха... знакомо!!

Они либо бегают, либо они в качалке зависают,

у нас вот в кардиозоне в основном женщины, особенно на беговых. Тут при мне девка около 600ккал отбегала, это минут 60 было без остановки.. ну она мелкая совсем и периодически подвисала на опорах, но это пиздец!
качалка - дааааа... это у нас святое. Вчера дрыщ взял штангу с блинчиками по 2,5 кг... а рядом девчка приседает со штангой на плечах по 7,5 с каждой стороны)) мы прям поржали)

[Морган Кэй]

ахахаха... знакомо!!

у нас вот в кардиозоне в основном женщины, особенно на беговых.

У нас где-то 50/50.

600ккал отбегала, это минут 60 было без остановки.. ну она мелкая совсем и периодически подвисала на опорах, но это пиздец!

Меня пока на полчаса хватает)
Кстати для жиро сжигания более продуктивно постоянное изменение нагрузки, т.е. 100 метров быстрым бегом, потом трусцой, быстрым, хотьба и т.д.
Главное бегать не более часа. А то начинает сжигаться белок в мышцах, а не жир.

У меня папа по 8 км на дорожке (это как раз час) фигачит всегда.

Вчера дрыщ взял штангу с блинчиками по 2,5 кг... а рядом девчка приседает со штангой на плечах по 7,5 с каждой стороны))

Ну не всем дано быть мускулистыми)))
Одни хомяки, другие дрыщи и тоже массу набрать не могут.

Том Хиддлстон тоже не наберет много, даже если он очень будет стараться)

Но то, что мужики у нас слабеют, это факт...

[Redsen]

Морган Кэй,

Кстати для жиро сжигания более продуктивно постоянное изменение нагрузки, т.е. 100 метров быстрым бегом, потом трусцой, быстрым, хотьба и т.д.

вот это мое официальное оправдание, когда я по улице бегаю.. ибо у нас горка и надолго все равно не хватает. Все равно бегать - это круто! Оно дает какую то разрядку.

Ну не всем дано быть мускулистыми)))

ну у девчонки телосложение прям оч клевое, и не накаченное как у билдера, а вот прям все на месте.

Одни хомяки, другие дрыщи и тоже массу набрать не могут.

да, понимаю, но забавно все равно))
метаболизм блин..

[Морган Кэй]

вот это мое официальное оправдание, когда я по улице бегаю.. ибо у нас горка и надолго все равно не хватает.

Оно дает какую то разрядку.

Тут каждому свое. Я спринтер, не марафонец.
Я всегда в соревнованиях лучше на короткие дистанции бегала. На длинные мне выносливости не хватало. Мой предел был кругов 10 что ли.
Но сейчас я бегаю и да, выносливость растет. Но я не особо фанат этого дела. Даже слушая аудиокнигу мне скучно

ну у девчонки телосложение прям оч клевое, и не накаченное как у билдера, а вот прям все на месте.

За это тоже платят потом и кровью

да, понимаю, но забавно все равно))
метаболизм блин..

Ага! Подстава-подстав.

[Redsen]

Морган Кэй,

Тут каждому свое. Я спринтер, не марафонец.

Дааа, известная проблема/

Даже слушая аудиокнигу мне скучно

потому что надо слушать ай оф тайгер, линкин парк или любой французский рэп)) вот тогда не скучно)

[Морган Кэй]

Дааа, известная проблема/

потому что надо слушать ай оф тайгер, линкин парк или любой французский рэп)) вот тогда не скучно)

Я слушаю))) Пока бегу, а пока иду слушаю книгу)
Когда бегу музыка как стимул. Но у меня потом уши устают от долбежки

[Redsen]

Морган Кэй, ну тут тож индивидуально ж.
Может телек повесить?

[Морган Кэй]

ну тут тож индивидуально ж.

Конечно.

Может телек повесить?

Надо бы ,но пока нам ещё пол дома надо обставить, так что телек в последний момент будем вешать)

[Redsen]

Морган Кэй, good!

[Морган Кэй]

Rescue d, авка

[Морган Кэй]

Rescue d, авка
Последние 2 недели это моя любимая фраза)

[Redsen]

ахахахах0)))) даааа